ダイエット、体脂肪燃焼ダイエット方法！体脂肪を減らすダイエット方法！肉体改造、１０キロの体脂肪を減らし腹筋を割る
体脂肪・脂肪燃焼させるダイエットのススメ
６ヶ月で１０キロの体脂肪を減らした体脂肪燃焼ダイエット方法体験記
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こんばんは。宮崎県の○○です。（女性の方です）
教材が届いて、ダイエットを開始して１週間経ちました。
その途中経過を報告します。
実は・・・１週間で約２キロ減です！スゴーイ！（本人が一番ビックリしています）
あと、２００グラム減ると、ちょうど３キロ減なのですが・・・
（残念！この２００グラムがなかなか減らないのです）
この１週間の食生活はガラリと変わりました。
だんだん慣れて、今では全然平気です。
筋トレは最初、頭を上げて顔の方向だけひねる感じだったのが
今は上体から起こせるようになりました。
ヨガなんかもやってみたりして、気分もすっきりしています。
何と言っても、今までどうしても越えられなかった７０キロを切り始め、
毎日じわじわと減っているのが、とっても嬉しいですし、励みになります。
クニモトさんのダイエットを開始する前から独自でダイエットしていたのですが、
ちょうど停滞期に入って、なかなか体重が落ちず・・・そんな時から
このダイエットを始めました。
たかだか、２キロ減でしたが、ジーンズは１サイズダウンして買いなおしましたし
体調もとても良いのです。
まだまだ１週間ですが、またしばらく元気に続けてみます。
ありがとうございました。
以上、かなり一方的ではありますが、報告させていただきました。
ありがとうございます！まだまだ頑張りますヨ！
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「ねぇ、どう思う？」 「う〜ん・・・。」 「本当にやせるのかなぁ・・・」
メルマガを読んでは考え、サイトを何度ものぞいては考え、Ｅブック購入を
決めるまで結構悩みました。
本当にやせられるのか？（不安感・・） 今までテレビや雑誌で紹介された
ダイエットはいろいろ、本当にいろいろやってみたけど効果なんてなかったし
続かなかったし本当に痩せられるのかなぁ？！
この値段は高いか？安いか？（疑問・・）本屋で売ってる本に比べたら
結構お高い。
でも、これで痩せられたら安いかも？！
そもそも、この人を信用していいのか？（不信感・・ごめんなさい・・）
Ｅブックなんて買ったこと無いしお金振り込んでも商品が届かないとか
届いた商品が粗悪だったりとか・・・。
まさか、 詐欺なんて事はないよね？！
などなどです。
ただ本気で痩せたかった。痩せさせてあげたかった。
夫 ３４歳。結婚後増えた体重は１０キロをゆうに超え、中年太り街道
まっしぐらな状態。ここらで本気で痩せなければもうこのまま
太り続けるのかも・・・。
そう、ダイエットをしているのは私（妻）ではなく相方（夫）です。
そんな相方の口癖は、「邪魔くさいな、この肉」お腹の肉をつかみながら
良く言っていました。「このまわしが邪魔なんだよ」と・・。
が、しかーし！！
そんな相方が痩せました。
Ｅブックを購入し実行した結果、本当に痩せました。
おおよそ３ケ月で１０キロ減です。
その後は体重の減少も緩やかになり、じわじわとしか減りませんが
これは快挙です。
なにしろ、何をやっても痩せなかったのですから。
ただ痩せた今思うのは、今までは本気で痩せようとしていなかったんだな
と言うことです。
辛いことは絶対に続かない。
だからなるべく楽をして痩せたい。
何か楽して痩せる方法はないだろうか・・。
そもそも、その考え方が太る原因だったということです。
痩せた今、相方の口癖はすっかりなくなりました。
お腹についていた「まわし」は消え、うっすらと筋肉が見えています。（＾＾）ｖ
それでも本人はまだそんなに痩せた実感はないらしく
「そんなに痩せたかなぁ・・」などとぼやきつつ
ゆるゆるになったズボンに手を入れご満悦です。
太るたびにズボンを買い換え、はけなくなったズボンを「いつかまたはける
ようになるから！」と、とっておいたのが幸いでした。
どんなに痩せても慌てて買いに行く必要はありません。
押入れからそれらのズボンを引っ張り出してきて
「これもはけるようになった！！」
と、痩せた体を実感しているようです。
本当に感謝しています。
相方のダイエットの成功はクニさんのＥブックなくしてはありえませんでした。
もちろん相方の努力なくしてもありえませんでしたが。
しかしながらまだこれで終わりというわけではありません。
もう少し体を絞り決してリバウンドはしないこと。
そしてダイエットの最終目標は健康な体で老後も楽しむことです。
偉そうで申し訳ありませんが・・最後に。
少しでも多くの同じ悩みを持った方々がその太ってしまった考え方を変え
痩せる考え方を受け入れ幸せな体を手に入れることを願っています。
茨城県 ○田
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今晩は！
愛知県に住む○○と申します。
覚えておられないかもしれませんが予約のときのメールで嫁にコデブと
いわれて購入を決意した○○です。
６月１５日にEbookを購入いたしまして、
２４日目になりました。
ちょうど今日近くのアルペンで体組織を計ってきまして
ご報告させていただきます！！
体重がおよそ5キロ減
体脂肪率もおよそ５％減です。
去年、コデブといわれた記念に撮ったときの写真を眺めていましたが、
結構別人みたいになりました。
腹が特に！ あと6日頑張ってもっとわかりやすく6つに割りたいっす！！
最近の悩みはビールが憎らしいほどうまい季節に
なっちまったことです。
ああ、今夜も冷蔵庫の缶ビールがよんでいます（笑）
何はともあれ結果がでてきたので感謝です！
メルマガも楽しみにしています！
今後ともよろしくお願いします。
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はじめまして。メルマガをいつも楽しく読ませて頂いております。
この度、e-Bookを購入させていただきました、○田と申します。
仕事の関係で、海外に滞在して早いもので、もう3年が経ちます。
生活環境、食生活の変化から、あっという間に肉襦袢を着込んでしまった
わけです。
e-Book購入から1週間が経ちます。
体重は・・・3kg落ちました。
最終目標は-10Kgですので、あと7Kgですね。
筋トレも出来る所から少しづつやっています。
3Kg落ちたという事実を前に少しづつ楽しくなってきた所です。
これからも頑張りマッスル（笑）
わからない所があれば、またメールさせていただきます。
お仕事・メルマガ・HPなどお忙しいとは思いますが、
お体に気をつけて頑張ってください。
しばらく後、またご報告を頂きました。
こんにちわ。
○田です。
昨日うれしい事がありましたので、ちょっとご報告までにと思いメールしました。
私の普段着は短パンTシャツです。夏の小学生スタイルですね。
昨日、出かける用事があって、着替えようと思ったら短パンが洗濯中でした。
さて何を穿こうかとクローゼットの前で考えている所で目にとまったのが
・・・Ｇパン。
去年の今ごろに、サイズが合わなくなって箪笥の肥やしにしていたものです。
昨日の時点で-6Kgを達成していましたので、ちょっと穿いてみたくなりました。
ギリギリ穿けるかな〜程度に考えていましたが結果は・・・ぴったりから
ちょっと緩め！なんだよ！穿けるじゃ〜ん！
1人暮らしの部屋でそんな事を叫んでしまった自分に、ちょっと笑いつつも、
炎天下の中、ＧパンＴシャツに身を包み、お出かけしたのでした。
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愛知県の杉浦です。
※ご本人の了解を頂き、お名前掲載させて頂きました。
教材が届いてから、あまりにも簡単そうだったので、早速試してみました。
その結果・・・二週間で４キロやせることができました。
なぜでしょうか？いままでダイエットに失敗してきた私が
こんなに簡単にやせるなんて・・・
大切なことは、特別なサプリメントだとか、そういったものではなく、
いかに、脂肪の取り込みをおさえるか？
という簡単な法則を実行することだったのですね。
腹筋を６つに割って、また報告いたします！
ありがとうございまいました。
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お世話になっております。京都の○○です。（女性の方です）
何をやってもダメでしたが励まされながら、なんとか
頑張ってます。
とりあえず、３週間で５キロ落ちたので、少し動くのがラクになってきました。
これからも、順調に落として、軽快に動ける体重になるまで頑張りますので
ご指導よろしくお願いいたします。
高いサプリメントを買わなくてよかったです。かなり迷いましたが、
痩せる知識をつけるとリバウンドしないと思い、情報を購入したのですが
買ってよかったと思います。
痩せると評判になったサプリメントはたいがい買ってためしましたが
いつも、たいした結果がでずに、お金を随分と無駄にしてきたと
少し後悔さえしています。
もっと早く知りたかったですが、これも何かの縁。
今後ともよろしくお願いいたします。
本当にありがとうございました。
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こんにちは。○○です。（女性の方です）
いつもお世話になっております。
喜びの報告です♪
なんと４週間と４日で１０キロも落ちました！
とりあえず、この調子で６ヶ月で３０キロ目指します！
なんか、いけそうな気がしてきました。
一番痩せていた頃に戻ります！
あきらめていたけど、本当にありがとうございました！
また、ご報告しますね。
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こんにちは、 Ｓです。（女性の方です）
腰痛対策のアドバイスをありがとうございました。
おかげでだいぶ良くなり、なりました。まだちょっとおっかな
びっくりですがね・・・。
きょうは年に1度の血糖値の検査日でした。
1年前より7キロ減で望んだ検査・・・絶対良くなっていると思って
いるのに、もしこれで変化なしだったらかなりガクッとくるだろうな
という不安もあり、内心ドキドキでした。
検査結果を聞きに、診察室に入るやいなや「体重かなり落としましたねぇ。
結果もいいですよ〜」とセンセ。完全に正常値に戻っていました。
もう嬉しくて・・・。 「こんなケースはめずらしい」とも言って
くださいました。減量すれば正常になるのに、みんなくじけてしまう
らしいんです。
この輝かしい結果が出せたのも、減量方法にめぐり
合えたから。そして、弱気な私をサポートしてくださり、いろいろな
アドバイスを下さったからです。本当にありがとうございます。
これからもますますがんばりますので、どうぞよろしくお願いします♪
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先生お元気ですか？いつも楽しくメルマガ読ませてもらっています。
私は６月の終わり頃？先生の本を購入しました３４歳の者です。
結果から報告しますとダイエットには大成功です。
体重は開始当初７５Ｋｇ→５６Ｋｇ・約１９Ｋｇ減、
体脂肪率３４．７％→１５．４％
（体脂肪はメーカーの異なる体重計でしたので推定ですが）
厚く御礼申し上げます。
私は先生のやり方にプラスしてエアロバイクを毎日１時間以上こぎました。
が、しかし、まだ腹筋は割れてきません（涙）
やり方が悪いんですかねぇ・・・腹部中央にうっすらとラインらしきものは
浮き出てきているようですが、割れた！とはお世辞にもまだ言えません。
これからも美しい肉体を夢見て頑張ります。
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